泰国很老的蛇类电影名字剧情介绍:但是，松果体有一个最大的缺点就是只要眼球一见到光，褪黑色素的分泌就会受到抑制，所以开灯睡觉，不仅影响睡眠质量，影响人体的免疫力，还会是你前衰老，这就是为何人在挑灯夜战之后，极容易受到病毒感染的原因。而且，灯光也会扰乱人体内的自然平衡，致使人的体温、心跳、血压变得不协调，从而使人感到心神不安，容易惊醒。此外，褪黑色素分泌受到抑制，还会导致癌症的病发，如经常上夜班的女性，患乳腺癌的风险会比正常人增长两倍。因此，为了身体健康，不要开灯睡觉，尽量在黑暗的房间里睡觉。蒙头大睡，大脑最容易窒息天...