年轻的母亲5在线观看剧情介绍:希望受到赞美；不希望受到批评；希望得到；不希望失去；希望快乐；不希望痛苦；希望声名远播；不希望默默无闻或受到忽视。当“自我”没有得到赞美，它会不开心，当“自我”受到批评，它会不开心。这种不开心如果愈演愈烈，它就会让人痛苦。认识自己，就是“向内求”的过程，就是认识“自我”的过程。这个过程跟你智商多高、权力多大、金钱多少、身体多强壮没有关系，那些都是外部的，“向内求”不需要这些东西。“向内求”的唯一方式是“觉察”，也就是“看见”，“看见”是指看见自己的念头，看见“自我”的机制。处于愤怒，你...