黑帮保姆美剧免费剧情介绍:高。不过第一天的训练还是以恢复性为主，让球员去跑跑圈、热热身，有时间再去做有球训练，主要目的在于让球员们适应训练，另外，也要把心态从假期的悠闲调整过来。很多人都会有“假期综合征”。当长时间放假以后，他们的心态就还在假期里，看看一些球员讨论的内容，都是假期去哪玩相关的话题就知道了。这就是心态问题。如果心态调整不过来，那肯定会大问题，比如一些人会在训练力心不在焉，就会很容易导致训练强度带来的伤病。伤病可不是比赛里才会出现的。有时候在小幅度的训练里，球员一个不在意，就会突然的受伤。张扬很在意备战...