沈霄之前击杀的南宫昶武阶只在武王后期，南宫昶是以前南宫族主唯一儿子，南宫昶虽然继承了南宫家族大权，但沈霄知道，南宫城四堂门五丹皇才是南宫炼丹世家最强武力。
丹皇本身武阶就已经达到武皇，而被称为丹皇，难道他们炼丹术也达到了皇？
沈霄思考着，击杀周围异界仙兽品阶的异界黒木兽，击杀了异界黑木兽，沈霄盘腿坐下，他想看看他炼丹术进阶到哪一阶了。
沈霄没有使用丹炉，沈霄自身就带有火属性，而沈霄的创世武炎又集合了沈霄吸收的这么多火源，可以说沈霄自身本身就是一个丹炉。
双手出现创世武炎，沈霄把容戒三品草株提炼出几棵。
三品草株可以炼丹成三品丹药，沈霄食元丹是用二品草株炼丹，沈霄眼下食元丹耗尽，看来是时候炼丹三品食元丹了。
三品草株从容戒中抽离出来，分别向着沈霄双手创世武炎飞去，接触到创世武炎，三品草株瞬间被焚烧，草株精华出现在沈霄双手随着沈霄加入不同口味，沈霄双手食元丹慢慢融合。