放下心头的贪执吧，更无须因为贪执的事物得不到而生气。有谁会对着一片虚空愤怒吗？那只能说明她真是太愚钝了。
【静心禅语】
贪执之心有多重，
因贪执而引起的愤怒就有多重。
要从愤怒之中脱离出来也不难，
试着去观察、体验内心的感受，
以及世间的一切存在，
任何烦恼，都经不起内心的觉照之力。
对他人率真些，对自己诚实些
当我们被别人惹得不高兴时，或者被别人侵害时，我们会产生怎样的念头呢？
我们想的可能是怎么去打击对方，怎么去让对方更加痛苦。如果真的这样想，我们得到的只能是更加深重的烦恼和痛苦。真正痛苦的是我们，而不是对方！因为不善的意念会加重我们心上的苦恼。我们越是想用一种恶毒的方法来实现给对方的报复，就越会让自己的生活不安。正如同无法用战争解决战争，也无法通过行恶来阻止恶行，用仇恨熄灭仇恨更算不上是什么好办法。