美女“甩手功”动作并不难，难的是坚持。姐妹们如果工作比较繁忙，可以在每天晚饭前的几分钟甩一甩手，工作的间隙也可以做一会儿，如果每天能坚持做10分钟，效果会更好。常练甩手功定能甩掉亚健康，甩出好身体，让你神清气爽、身心通透、容光焕发。
第六节　女六七时：三阳脉衰，发白、面黑显衰老
42～49岁，调养三阳脉，拯救衰老面容
女人最怕被说“老”，但其实一过42岁，也真就不再那么年轻了。《黄帝内经·素问·上古天真论》说：“六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。”旨在告诉我们，女人到了四十二岁，手三阳经脉（手阳明大肠经、手太阳小肠经和手少阳三焦经）和足三阳经脉（足阳明胃经、足太阳膀胱经和足少阳胆经）开始衰弱，体现在头部就是面容黯淡发黄，头发开始变白。这也是为何女人一到40多岁就看上去皮肤粗糙、发质也不好，而且还有银丝。说到这里，你可能会有些恐惧——“六七”这个坎儿太可怕了！其实根本没必要那么担心的。