青春电影网红是谁剧情介绍:月几人。没等大家喘几口气儿,袁朗就让齐桓招呼他们站成队列。“稍息!”队列站好之后,齐桓合上手上本子,开始训话。“从今天起,你们的特训正式开始。”“每天早中晚,10公里越野各一次。早晚,俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、靠墙深蹲各100个。”“早上,挂勾梯上下300回;下午,30米铁丝网穿越来回300趟!要求,所有项目负重,不低于二十五公斤!”停顿了片刻,齐桓接着说道:“形体训练每天一次,时间不定。”“记住,这些只是你们每天必须要练的项目。其余射击、负重越野项目,穿插进行!”给特训人员说完了训练要求,齐桓就快步走到袁朗面前,向他敬礼。袁朗抬头回了个礼,慢慢走到队列面前。看着下方还算齐整的队列,袁朗却露出了一副嫌弃的神色。“你们都互相看看,才跑了几圈,都成了什么德行。有这样立正的吗?全体扣两分!”“别再让我抓到你们的把柄,知道吗?”训斥了两句之后,袁朗就将烂摊子交给齐桓。他自己,则大摇大摆地走向了越野车。看着这名中校相关影视:青春电影网红是谁