黑帮保姆美剧免费剧情介绍:高。不过第一天的训练还是以恢复性为主，让球员去跑跑圈、热热身，有时间再去做有球训练，主要目的在于让球员们适应训练，另外，也要把心态从假期的悠闲调整过来。很多人都会有“假期综合征”。当长时间放假以后，他们的心态就还在假期里，看看一些球员讨论的内容，都是假期去哪玩相关的话题就知道了。这就是心态问题。如果心态调整不过来，那肯定会大问题，比如一些人会在训练力心不在焉，就会很容易导致训练强度带来的伤病。伤病可不是比赛里才会出现的。有时候在小幅度的训练里，球员一个不在意，就会突然的受伤。张扬很在意备战训练。这些方面的知识，还是来源于怀斯、奥尔德斯等人的讲解，他们对备战的方方面面进行过讨论，每一天都训练都被规划好了。上午时间很快过去。中午的时候，球员们还在放松的状态中，但到了下午，情况就不一样了。全队集合好以后，张扬站了出来，摆出一副严肃的表情，“这是第一天训练，上午我全程都看过去了，我发现有些人不认真，他们似乎还在度假，就像是经常谈论假期里干了什么，那没有任何意义。从现在开始，我不希望相关影视:黑帮保姆美剧免费