情绪胎教贯穿整个怀孕过程的始终，好情绪就是好的胎教。保持孕期良好情绪状态，我们的建议如下：
（1）饮食起居要有规律，按时作息，行之有效地劳动和锻炼。
（2）多看些漂亮宝宝的画像，想象腹中的孩子也是这样美丽、可爱、健康。多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到大自然中呼吸新鲜空气。
（3）心胸宽广，乐观舒畅，避免烦恼、惊恐和忧虑，多想孩子远大的前途和美好的未来。
（4）衣着打扮、梳洗美容应考虑有利于胎儿和自身健康。
（5）常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐惧、紧张、色情、斗殴的电视、电影、录像和小说等。不要看刺激性强烈的杂志、刊物、报纸、电影等，以免出现孕妇心理过于激动的现象。
（6）每天和宝宝固定地说话，如早晚同胎儿打招呼，对胎儿讲讲话，把胎儿当作一个能听、能看、能理解父母的、有思想、有生命、有感情的谈话对象。