前不久，我去外地讲座，空闲之余见到了阔别多年的大学同学，一见面，我简直不敢相信，她头发脱落得很严重，而且眼睑浮肿，脸色不仅看不出红润，还给人感觉笼罩着一团黑气，可以说完全没有40岁女性本应该具备的风韵。
在聊天中，我才知道这位老同学这些年来一直生活不顺。自己前几年就下岗了，一直靠老公微薄的薪水养家，现在孩子上高中，日子过得挺紧张，而且还时不时操心孩子的学习，担心老人的健康，因此脸色一直很难看，身体也不好，小毛病不断。
于是，我给她进行了检查，发现她有严重的肾阳虚。她也说自己很怕冷。在其年轻的时候可能还不觉得，但是现在年纪大了，有的时候手脚都会冻疮。虽然这几年，她也通过中药进行调理，但是却效果一般，身体没有什么起色，精神也越来越不好。
我听她说到这里，基本上就知道是怎么回事了。由于生活一直不顺利，所以情绪一直是郁闷的状态，再加上她的担忧，很容易导致出现严重的脾肾阳虚。
脾胃乃气血生化之源。脾虚，我们吃下去的东西就消化不了，从而进一步影响肾气的生发。恐伤肾，担忧、恐惧的情绪排解不掉，则会对肾气造成很大的伤害。在这样的双重压力下，肾气自然就会急剧衰退，所以说，她身体才会出现这么多的状况。
而对于肾阳虚的患者来说，羊肉羹和核桃炒韭菜则是最好的食疗方。但核桃与羊肉并不便宜，如果想要长期食用的话，不仅经济方面付出很大，而且见效也比较缓慢，特别是对于我同学来说，似乎不太切合实际。