得体的走姿
无论在社交场合还是日常生活中，走路都是我们最常见的肢体动作，它体现的是人类的动态美，也最能体现女人的优雅和魅力。
优雅女性的正确走姿应该是抬头，挺胸，收紧腹部，肩膀往后垂，双手自然轻松地放在体侧，跟随身体轻快的步伐轻轻地摆动。
如果你觉得自己的走姿不够优雅，不妨采用模特的初步训练法，在自己的头顶放一本书，然后挺直后背，双臂小幅摆动，步履均匀地往前走，等你训练到顶着一本书能身姿正确地在屋里自由地走来走去时，你的走姿就算过关了。
不仅如此，经常保持这样的走姿，你的身体线条也会漂亮许多，走起路来，视觉效果也会高许多，人也会越来越有信心。
举止得体的人不仅会赢得他人的喜爱、散发出自信的魅力，还会让交际变得更为畅达。
优雅的举止是人的外在魅力之一，从一个人的举止中我们可以窥到他的内心世界。
最佳的举止莫过于浑然天成，没有一丝做作的痕迹，并且完全处于忘我状态。